またまた、いただきま～す！
お客さまからいただきましたー！手作りの黒豆ご飯と佃煮ー！！
まだほっかほかで、雨の鬱陶しい一日をほっこりのにっこりに変えてくれました。きょうのお昼はもうこれだけで充分💛
おっとダイエットサロンとしては野菜を加えねばーーー。そこが大事、大事 ^^;
ちなみに左側は巨峰のワイン＆ハチミツ煮とコーン茶です。ブドウはご存知の通りポリフェノールが含まれているし、コーン茶は鉄分やカリウム、食物繊維も豊富に含まれています。特に女性が飲むと良さそうですね。香ばしくて飲みやすいですよ。この夏、麦茶の代わりにコーン茶っていうのもおススメです ^^
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耳ツボダイエットサロン “ナナシbyミラクルＢｏｄｙ”
耳ツボアドバイザー／健康管理士 原田 麻美